【运动服篇】以往的运动服给人的感觉非常专业，除了锻炼的时候，平时穿着好像不太合适，似乎过于强调运动时的舒适性而忽略了设计上的美观，不符合人们的穿着要求。而现今的运动服除了有许多功能性服装外，还兼顾到人们日常生活的实用性之外，非常适合日常生活的穿着。

　　运动服一般是出现在运动场合时穿着的服装，它的设计应轻巧合体且适合运动需求。运动服的选择可以从环境、自身情况等方面来决定。

　　首先，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。

　　其次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成了安全隐患。并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势k1体育，宽松的衣服很容易走光，而且不会动作的到位，影响到练习的效果。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。

　　再次，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。简单实用款式可以避免造成视觉上的累赘感k1体育平台。切忌选择太过于紧身的运动服，这样会暴露体形上的缺点。

　　很多人都对纯棉衣服青睐有加，即便是在运动之时，也喜欢将纯棉衣服当作运动衣，其实，运动时，尤其是在天气较凉的冬季，穿纯棉衣服并不利于健康，可能会给人的身体造成伤害，严重者甚至可能诱发疾病。

　　运动时应尽量少穿纯棉衣服，这是由于纯棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能较快地散发出去，反而会使汗水渗透进衣服之内，人们穿着潮湿的衣服，会造成皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉k1体育，引发风寒感冒、头痛等症状。所以，纯棉衣物并不适宜运动时穿戴。

　　科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。

　　(2)系好鞋带并且适当地调整鞋带的松紧度，如此可感觉到鞋子的适脚性是否理想。

　　(4)鞋子本身重量宜选择轻者，重者易使穿着者感觉有脱落感，并且容易疲劳。

　　(7)鞋面与鞋底质较软的，易于弯曲者，如果太硬，不易弯曲，容易疲劳。试穿时采用蹲姿，以检查鞋子的弯折性是否良好。

　　(9)检查鞋底后跟部位高度是否高于前掌部位，因为人的脚部习惯于这种方式，鞋跟高度也不要太高，并且注意跟部是否采用气垫或者质地较软。

　　(11)试穿运动鞋运动服装，要穿着它走几步，最好交替地将全身重量分别落于各脚，检查鞋头是否有足够的空间容纳因受压而略微伸展的脚部。

　　(12)室外需要在粗且耐耗的鞋底纹设计，不易滑溜的，室内鞋则需要平整鞋底纹。

　　好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。

　　简单谈谈功能吧。先谈材料，一般好的包选择像500D Cordura这种既结实又能防一点儿水的材料。一定选超强度材料的包底。这是最容易磨损的地方之一，最好用1000D Cordura的面料。 要大号的YKK拉链。虽然这些东西太大了增添重量，但还是结实点儿好。

　　背负系统一定要有好的填充材料，要结实。太软了等你背多东西时就惨了。内架和你身体之间的填充材料可以稍软点，最好是那种网眼的，可以吸汗。包内侧最好有那种可以伸长的领子 (Storm Collar)。

　　当你建立营地以后，别的东西可以放在车上或营地里，把背包盖一摘，把必需品放在里面，这样你就有了一个小背包。

　　一般的包有个装睡袋的口袋，你如果不需要睡袋也可以装点别的k1体育。有的包不但可以从顶端填装，前兜(Front Pocket)里面和包本身相通。如果装好包以后需要从包下面拿东西，可以从前兜拉开拉链去拿，省得从顶端一件一件去翻。另外，装水瓶的口袋也很有用。

　　最好能有捆绑东西的功能。至于能否携带冰镐三脚架根据个人需要，一般人用不上k1体育平台。饮水系统Hydration System之类的则要看个人习惯和爱好了。 当你确定你所需要的容量以后，你要选择几种品牌样式，一一试背，然后再确定。如果你可以从朋友那里借几个背包，分别试用用几次最好。

　　欧洲的品牌在美国卖的很少，主要是市场推销的原因。我国内的朋友都很推崇德国的Big Pack，VauDe。其实品牌并不重要，但我们很多人挑选商品时免不了要走进这个误区。

　　如果背负系统合适而且做工好，档次和价钱都不重要。记住，甭管是什么档次什么牌子的包，不合适照样把肩膀勒出血印子。

　　最后再谈一下背包的填装。咱们讲了半天怎么买包，其实最重要的是背包的填装。内架包如果填装不合适，背起来很不舒服，受累不说，没准您还得闪了腰运动服装。

　　对救援人员来说处于各种救援场景时一套可靠的救援服装是不可或缺的，尤其是在一些野外环境下服装的基础性能及舒适性都可以更好配合救援人员的工作。为了有效保证救援人员的安全所有相关单位都会对其服装采购事宜有足够的重视。那么挑选救援服装时需要重点关注的要点有哪些？

　　关于救援服装的设计制造需要相关单位掌握足够可靠的工艺技术，同时还要去求其积累了足够丰富的经验。因为可靠的工艺技术是保证服装能够达到救援应用场景要求的关键，而经验积累下的熟练度是确保其供应的服装质量足够达标的前提。

　　在多种救援情境下救援人员面对的情况是不同的k1体育，其需要采取的救援方案也存在差异，此时对服装配置的要求也是多样化的。因此一款可靠的服装应当针对救援人员实际需求提供足够的支持，而做得好的供应单位在服装的设计优化以及配置完善方面是花费了心思的。

　　提到救援活动人们都知道救援人员的安全性是大家也非常关心的，同时如果能够缓解救援人员的辛苦程k1体育平台度也是相关服装设计供应单位需要考虑的事情。为此选购救援服装时需要对该产品及背后品牌商的市场口碑评价情况进行深入了解。

　　很多情况下救援活动对救援人员的考验是非常大的，而作为救援人员开展救援活动时不可或缺的装备，救援服装的质量和可靠性是人们非常关心的。因此在选购这类服装时需要对其品牌供应商的综合实力情况进行全面深入了解，同时还要从救援活动实际情况的角度来评估服装配置的完善性和用户的体验情况。

　　首先要根据自己的运动项目区选择合适的运动服装，考虑面料k1体育平台、款式等因素，life on track专业生产运动紧身衣和骑行服，有空可以去网上看看奥